Yoga2018-11-04T04:36:38+00:00

VEN Y DESCUBRE TODO LO QUE EL YOGA DA

La práctica de Yoga nos ayuda a conectar cuerpo y mente, a centrarnos en el momento presente y descubrir la relación entre nuestros pensamientos, emociones y reacciones.

El yoga es movimiento consciente y, por lo tanto, puede ayudarnos a desarrollar autoconocimiento y autoregulación emocional.

El yoga es el complemento perfecto a la práctica de meditación basada en mindfulness.